Чтоб справиться с депрессией , по результатам исследований ученных и врачей, надо отправится в путешествие. И лучше на природу, где поменьше следов цивилизации. Например, поселок Коктума рядом с озером Алаколь.
Проводились наблюдения и результаты удивили ученных. После первых 1,5 часов у наблюдаемых улучшалось психоэмоциональное состояние и снижался гормон стресса кортизол .
Через несколько дней пребывания на природе, у наблюдаемых повысился уровень творческого мышления на 50%.
Поэтому иногда можно отказаться от суеты, собрать вещи и отправиться в тихое красивое место у озера Алаколь.
Может, попробуем прямо сейчас?